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Hausmittel gegen Schuppen
Schuppen sind abstoßend, unappetitlich und gelten als Symbol für Ungepflegtheit. Im Prinzip sind Schuppen allerdings völlig normal, denn auf der Kopfhaut erneuert sich die Haut und als Schuppen werden alte Hautteile abgestoßen. Dies wird auch als Abschilferung bezeichnet. Meist wird es nicht bemerkt, da die Schuppen sehr klein sind. Sollte der Prozess gestört sein, so sind die Schuppen sichtbar. Das muss aber nicht sein.
Die Gründe für Schuppen
Für Schuppen gibt es viele Gründe und es kann sich beispielsweise um einen Befall durch Hefepilz handeln oder aber auch nur um Stress. Häufig ist die Ursache allerdings auch eine Stoffwechsel- oder Hormonstörung. Zahlreiche Schuppenmittel gibt es inzwischen auf dem Markt, die Abhilfe schaffen sollen. Ket Schuppenshampoo ist so ein Mittel aus der Apotheke, auf das viele Betroffene derzeit zurück greifen.
Eine Alternative sind altbewährte Hausmittel gegen Schuppen. Vorweg jedoch der Hinweis, dass falls die Schuppenplage sehr schlimm sein sollte, Sie immer einen Arzt aufsuchen sollten, um die bestmögliche Behandlungsmethode zu erreichen.
Tipps zur Hilfe bei Schuppen
Die Zufuhr von Zink sollte über die Nahrung verstärkt werden. Zink ist ein Spurenelement, welches zum Beispiel natürlich im Brustfleisch von Hühnern, in Vollkornprodukten, in Spargel, in Fischen, in Austern und in Haferflocken vorkommt. Wer Schuppen durch eine falsche Diät bekommen hat, sollte diese sofort stoppen. Beim Waschen sollte das Wasser nicht kalt oder heiß, sondern lauwarm sein. Sie sollten ein Huflattich-Shampoo oder eine Huflattich-Lotion verwenden. Zur Pflege der Kopfhaut sollte Zitronenmelisse verwendet werden. Ein Shampoo mit Weidenteer sollte für grobe und fettige Schuppen verwendet werden. Sehr gut ist es, wenn die Kopfhaut mit Joghurt eingerieben wird, dies soll einwirken und wird wieder ausgespült. Auch mit Thymianlösung kann das Haar gespült werden. Beim Waschen der Haare genügt in der Regel zweimal pro Woche und vor dem Waschen werden die Haare gut durchgekämmt. Das Haar kann auch mit Bier ausgespült werden und die Kopfhaut kann mit Cocos Öl eingerieben werden.
Beobachten und Eingreifen
Je nachdem, wie schlimm es um Ihre Schuppen steht, können Sie erst einmal die natürlichen Hausmittel ausprobieren und diese mit einem professionellen Schuppenshampoo kombinieren. Sollte das aber alles nicht helfen und es tritt keine Besserung ein, dann sollten Sie in jedem Fall einen Arzt aufsuchen, der mit Ihnen zusammen ein entsprechendes Behandlungsprogramm aufstellen kann.
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